StarGymでは、お客様の姿勢、体の癖の分析を行い、一人ひとりの体の歪みを
チェックします。猫背,反り腰,下半身太りなど痩せるだけでは
解決しないお悩みを解消していきます。

独自のメソッドでお悩みを解決して理想のカラダ作りをサポートします！

女性トレーナーによるStra Gymでのピラティスでは、ピラティスマシン｢リフォーマー｣を使った全身エクササイズを行います。 ピラティスにおいてとても重要な、胸式呼吸をしながらエクササイズを行うことにより、姿勢が良くなるのはもちろん自律神経も整いココロとカラダのバランスが良くなります！

StarGymでは、トレーニングとピラティスを合わせた姿勢に特化したジムスタジオです。
マンツーマンで行い歪みを整え、鍛えるから結果に繋がります。お客様の中では、即日で腰痛がなくなり、その場で入会された方もいます。

ボディーラインの崩れは日々の身体の使い方癖や歪みによっておきます。本来の身体の使い方を身につけるように癖を見抜き、一人ひとりに合ったプログラムを提供します。

トレーニング・ピラティス後の『疲労』や『筋肉痛』によって、辛いイメージがあり続かなくなっている方も多いかと思います。当店ではトレーニング・ピラティス後のケアに着目し、トレーニング・ピラティス後のケアを一番に考え『骨盤矯正』や『ヘッドスパ』などを取り入れたプログラムにしております。さらに体のケアだけでなく、お客様とのお話しの中で心のケアもいたします。