トレーニング × 骨 盤 矯 正

StarGymでは、一人ひとりの顔の大きさを基準とし、体のバランスを確認しながらトレーニングを行います。
１つ１つの部位を鍛えるのも大事ですが、部位別に鍛えてスタイルが悪くなるのは嫌ですよね‼︎
・自分の骨格に合う肩幅の広さはどれくらいなのか
・肩幅から見てウエストの位置はどれくらいがいいのか
・お尻の高さはどれくらいがいいのか
顔と股関節を整えトータルバランスを確認しながらトレーニング×整体×ピラティスを行う完全オリジナルのメソッドとなっております。

日常のストレス（不調）が身体にでているのを気づいていない方が多いと思います。
顔・骨盤・足関節を見るだけでお客様の癖がわかります。癖を伝えることによって改善に繋がります。
矯正を行うことで姿勢改善はもちろん頭痛・腰痛軽減、冷え性やむくみの改善できます。
トレーニング×整体を組み合わせることにより根本改善と言えます。

StarGymは姿勢改善を得意としている女性にオススメなパーソナルジムです。その為お客様の９割が女性です。
一般的にイメージされるような重い重量は持ちません。
姿勢分析を行い骨格を徹底的にチェックします。
硬くなっている筋肉⇨伸ばす
弱くなっている筋肉⇨鍛える
整えて鍛えるから美しさが続きます！

トレーニング・ピラティスどちらも料金は同じです。
回数券内であればどちらでもご利用可能です。
※１回のセッションでトレーニングとピラティス両方はお受けできません。ピラティスのみ女性専用です。